Vitamine B12, of cobalamine, is een groep kobalthoudende, in water oplosbare vitamines. Het zijn co-enzymen die nodig zijn voor de aanmaak van rode bloedcellen – foliumzuurpolyglutamaat is de belangrijkste vorm van foliumzuur in rode bloedcellen. Het is van cruciaal belang voor de neurologische functie en de DNA-synthese.
Vitamine B12 wordt voornamelijk verkregen uit voedsel van dierlijke oorsprong, waaronder zuivelproducten.
De opname van B12 uit het maag-darmkanaal is afhankelijk van maagzuur en de intrinsieke factor die wordt afgescheiden door de pariëtale cellen in de maag.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor vitamine B12 bij volwassenen is 2,4 microgram. Een normale lever slaat ongeveer 3 mg op, wat voldoende is voor meerdere jaren.
Opmerkingen:
- Bij mensen zijn slechts twee enzymatische reacties bekend die afhankelijk zijn van vitamine B12:
- methylmalonzuur wordt omgezet in succinyl-CoA met vitamine B12 als cofactor
- een vitamine B12-tekort kan leiden tot verhoogde serumspiegels van methylmalonzuur
- homocysteïne wordt omgezet in methionine met behulp van vitamine B12 en foliumzuur als cofactoren
- daarom kan een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur leiden tot verhoogde homocysteïnespiegels
- methylmalonzuur wordt omgezet in succinyl-CoA met vitamine B12 als cofactor
Referentie:
- NICE. Vitamine B12-tekort bij personen ouder dan 16 jaar: diagnose en behandeling. NICE-richtlijn NG239. Gepubliceerd in maart 2024
Gerelateerde pagina's
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt