Exercício - se já tiver sofrido um enfarte do miocárdio (IM)

O NICE emitiu orientações relativas ao exercício físico após um enfarte do miocárdio (1):

• os doentes são aconselhados a realizar uma atividade física regular suficiente para aumentar a capacidade de exercício
• quantidade e nível de exercício físico:
  • os doentes devem ser aconselhados a praticar atividade física durante 20-30 minutos por dia até ao ponto de sentirem uma ligeira falta de ar. Os doentes que não consigam atingir este objetivo devem ser aconselhados a aumentar a sua atividade de forma gradual, passo a passo, com o objetivo de aumentar a sua capacidade de exercício. Devem começar num nível que lhes seja confortável e aumentar a duração e a intensidade da atividade à medida que ganham aptidão física

Notas:

• O aconselhamento sobre a atividade física deve envolver uma discussão sobre os níveis e preferências de atividade actuais e passados. Os benefícios do exercício podem ser reforçados por aconselhamento personalizado de um profissional devidamente qualificado
• em doentes com acidente vascular cerebral isquémico, insuficiência cardíaca ou enfarte agudo do miocárdio, a manutenção de uma prática regular de exercício físico foi associada a uma redução das mortes por todas as causas, cardiovasculares e não cardiovasculares (2)

Referência:

1. NICE (maio de 2007). Prevenção secundária nos cuidados primários e secundários para doentes após um enfarte do miocárdio
2. Kang DSung J, Kim D, et al.Associação entre mudanças no hábito de exercício e mortalidade após um evento cardiovascular.Heart Published Online First: 19 May 2022. doi: 10.1136/heartjnl-2022-320882